Sanar la fe después de una familia tóxica: honrar no es obedecer

Para muchos de nosotros, la fe y la familia llegaron en el mismo paquete. Aprendimos a rezar en las rodillas de nuestra mamá, fuimos a misa o al culto con nuestro papá, y escuchamos, una y otra vez, "honra a tu padre y a tu madre". Por eso, cuando la familia fue un lugar de control, de miedo o de culpa, la fe también puede quedar herida.

Quizá te preguntas si poner límites es pecado. Si perdonar significa volver. Si Dios está del lado de quien te lastimó. Este artículo no pretende sustituir la guía de un pastor, un sacerdote o un terapeuta. Quiere acompañarte a releer algunos textos con calma, y a separar lo que dice la Biblia de lo que a veces nos dijeron que dice.

Una aclaración: en este blog no diagnosticamos a nadie. Cuando hablamos de "familia tóxica" o de "padres con rasgos narcisistas" usamos expresiones populares para describir dinámicas dañinas, no etiquetas clínicas. Y si tu fe no es cristiana, o no tienes fe, también eres bienvenido aquí.

Cuando la fe se usó para controlar

En algunas familias, los versículos se usaron como armas. "Dios castiga a los hijos desobedientes." "Si no me obedeces, estás pecando." "Una buena hija no deja sola a su madre." Cuando eso pasa, es muy común que de adulto sientas que Dios se parece a tu papá o a tu mamá: exigente, frío, siempre decepcionado.

Separar a Dios de la voz que te hirió es parte de sanar. Puedes preguntarte con honestidad: ¿esto que siento viene de las Escrituras, o viene de cómo me las enseñaron?

Honrar no es lo mismo que obedecer siempre

Éxodo 20:12 dice: "Honra a tu padre y a tu madre, para que tus días se alarguen en la tierra que Jehová tu Dios te da" (RVR1960). Es un mandamiento importante y no hay por qué quitarle peso. Pero vale la pena notar la palabra: honrar.

Muchos maestros de la Biblia distinguen entre la obediencia que se espera de un niño que está bajo el cuidado de sus padres y la honra que un adulto les sigue debiendo. Honrar, para un adulto, puede verse así:

• Hablar de tus padres con verdad, sin burla ni desprecio.
• Agradecer lo bueno que te dieron, aunque no haya sido suficiente.
• Ayudarles en necesidades reales, como la salud o la vejez, en la medida de lo posible y sin ponerte en peligro.
• Orar por ellos.

Lo que honrar no exige es aceptar humillaciones, dejar que controlen tu matrimonio, participar en algo que te daña o renunciar a proteger a tus hijos. Puedes honrar a tus padres y aun así decir que no.

La responsabilidad también va en la otra dirección

Efesios 6:4 dice: "Y vosotros, padres, no provoquéis a ira a vuestros hijos, sino criadlos en disciplina y amonestación del Señor" (RVR1960). A muchos se nos enseñó solo el versículo para los hijos, pero la Biblia también habla de la responsabilidad de los padres. La relación no es de una sola vía.

Esto no se trata de acusar a nadie con un versículo, sino de algo más sencillo: reconocer que lo que viviste importa. Si te provocaron a ira, a miedo o a vergüenza una y otra vez, tu dolor no es una falta de fe.

Esta historia también la cuento en video

En el canal de La Oveja Negra hablo de lo que vivimos quienes crecimos en familias difíciles, de la fe y de lo que ayuda a sanar. Este video es un buen lugar para empezar:

Si te identificas con estas historias, suscríbete al canal de La Oveja Negra en YouTube. Ahí seguimos platicando de todo esto.

Perdonar no es lo mismo que reconciliarse

Esta es quizá la confusión que más daño hace. Nos dicen "tienes que perdonar", y lo que en realidad nos están pidiendo es "tienes que volver como si nada".

• Perdonar es soltar el deseo de venganza y dejar la justicia en manos de Dios. Es algo que pasa en tu corazón, y puedes hacerlo aunque el otro nunca pida perdón.
• Reconciliarse es reconstruir la relación. Eso necesita a dos personas, y normalmente requiere que quien hizo daño lo reconozca y cambie.

Incluso fuera del ámbito religioso, Mayo Clinic explica que perdonar no significa olvidar ni justificar el daño, y que se puede perdonar sin restablecer la relación. Lo platicamos más a fondo en perdonar sin volver.

"En cuanto dependa de vosotros"

Romanos 12:18 dice: "Si es posible, en cuanto dependa de vosotros, estad en paz con todos los hombres" (RVR1960). Es un versículo muy honesto. Reconoce dos cosas: que a veces no es posible, y que solo eres responsable de tu parte.

Tú puedes no pagar mal por mal, no difamar, no buscar venganza, desearles bien. Lo que no depende de ti es cómo responden los demás. Si has hecho tu parte y la paz no llega, no has fallado a Dios.

Guardar tu corazón también es obediencia

Proverbios 4:23 dice: "Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; porque de él mana la vida" (RVR1960). Poner límites no es rebeldía: puede ser una forma de obedecer este consejo. Cuidar tu salud mental, tu matrimonio y a tus hijos es cuidar la fuente de la que mana tu vida.

Pasos para sanar la fe

1. Dale nombre a tu dolor delante de Dios. Los Salmos están llenos de quejas, lágrimas y preguntas. Orar con honestidad también es orar.
2. Relee los textos por ti mismo. Con calma, en su contexto, quizá con ayuda de alguien de confianza. Nota qué dicen y qué no dicen.
3. Busca una comunidad sana. Un lugar donde puedas hablar de tu familia sin que te regañen ni te apresuren a "perdonar y olvidar".
4. Habla con un consejero o terapeuta. Pedir ayuda profesional no es falta de fe. Si puedes, busca a alguien que respete tu fe.
5. Permite que tu imagen de Dios cambie. Muchos descubren, con el tiempo, a un Dios más paciente y tierno que el que conocieron en casa.
6. Ten paciencia. Tal vez pases por temporadas de duda o de enojo. No te van a separar del amor de Dios.

Una oración sencilla

Si te sirve, puedes empezar con algo así: "Señor, no sé cómo perdonar todo esto. Ayúdame a soltar el odio sin volver a donde me lastiman. Enséñame a honrar sin dejar de cuidarme. Amén."

Tu fe no está rota por haber sido herida. Puede sanar, igual que tú. No estás solo y no estás loco.

Fuentes

• Biblia Reina-Valera 1960. Romanos 12:18.
• Biblia Reina-Valera 1960. Efesios 6:4.
• Biblia Reina-Valera 1960. Proverbios 4:23.
• Biblia Reina-Valera 1960. Éxodo 20:12.
• Mayo Clinic. Forgiveness: Letting go of grudges and bitterness.

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